随着现代人生活节奏的加快和自身年龄的增长，我们的身体会慢慢出现一些不适的症状，比如腰酸背痛，精神萎靡，手脚冰凉等，但是去医院检查却一切正常，查不出来有什么病。其实这就是所谓的亚健康状态，不过，在中医里面，这些大都是由于经络堵塞引起的，只要将经络疏通开来，便可以解决这些问题，那么经络堵塞怎么疏通最快最好呢，下面就让我们来看看相关的知识吧。

1、肢体麻木

经络堵塞如果不及时治疗，对周围的器官以及神经都有一定影响，通常会出现气血不足和肢体麻木，高烧不退、下肢肿胀等情况，少数患者甚至还会出现局部疼痛或者是冷痛等感觉。

2、燥热出汗

这是因为局部的经络堵塞以后，热气不能输送而导致的，最常见的就是头面部的燥热出汗。燥热出汗其实不仅仅是更年期的人才会遇到，有一些青年患者平时睡觉也会出汗，但是没有重视，认为只是单纯的热，其实有时候并不是因为天气比较闷热引起的。

3、四肢冰凉

四肢冰凉和燥热出汗的症状是不冲突的。大家都知道，人体的体温都是需要气血来输送的，想要自己的体温变得正常，首先就要确保气血的旺盛，但是当络堵塞不通的时候，气血便没有办法进行有效地传输，就会导致局部气血不足，紧接着就会出现四肢冰凉的情况。

4、身体肿胀

如果突然出现身体肿胀的话，那也说明经络堵塞了，但是这种堵塞的原因与四肢发凉，发痛的情况不同，这些部位可能是因为气血过足而导致的。气血过足的话，在运行的时候很容易堆积在身体的某些部位，所以就造成发肿的情况，有时候还会出现明显性的疼痛。

在中医系统中，经络是身体非常重要的部分，会直接影响身体的正常运行，而经络堵塞是常见的情况，那么经络堵塞的时候怎么疏通最快最好呢？

想要疏通经络，保证气血的正常运行，应该每天坚持至少半小时的体育锻炼。中老年人的话，要避免高强度的运动，可以进行慢跑或者打太极，这些都是有利于疏通经络，促进血液循环的。当然，现在很多人工作繁忙，没有闲余时间去做锻炼，那么可以试试“懒人”经络疏通神器——夏有乔木系列产品！

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